FC København er i gang med forberedelserne til foråret, hvor der er fuldt fokus på at køre endnu et mesterskab hjem og dermed sikre klubben direkte deltagelse i Champions League.
I de første uger handler det om at få spillerne godt i gang oven på juleferien, inden holdet tager på træningslejr på La Manga om to uger.
– Nu træner vi lidt flere træningspas, end når vi er i gang med sæsonen. Når vi kommer hjem fra La Manga, så begynder der at blive skåret en lille smule i træningspassene. Så kan det være, at de bliver en lille smule længere, men mængden af træningspas bliver skåret lidt ned. Vi træner ikke efter nogen formtop som sådan. Det handler om at få spillerne op i god form hurtigt, så de kan træne bedst muligt taktisk, teknisk og fysisk igennem opstarten her, siger FCK’s fysiske træner Anders Storskov til Tipsbladet.
Træneren har ændret en smule fokus i øvelserne, hvor der nu er mere fokus rettet specifikt på at styrke spillernes muskulatur i baglåret.
– I sidste sæson havde vi et par spillere, der led af baglårsoverbelastning, og inden I (pressen, red.) synes, at vi har mange skader, har vi selv registreret, at der er et eller andet, der ikke plejer at være. Så måtte vi prøve at analysere os frem til, hvad det kunne skyldes. Vi har fundet en baglårsøvelse, som træner baglåret på en lidt anden måde. Den har vi så kørt ind i vores opstartsstyrketræning for at fjerne den mulighed for, at vi kunne blive svage, når vi kommer til sæsonen, lyder det fra træneren.
Blandt andre havde brasilianske Claudemir af flere omgange problemer med netop overbelastninger i baglåret i efteråret.
Falliterklæring: Pokalfarce for fuld plade
INTERVIEW
‘Så kan du snakke fra nu og til juleaften’
DAGENS SPILFORSLAG
Boro banker blege Blackburn
INTERVIEW
Birk klar i spyttet: ‘Det ville ærgre mig meget’
INTERVIEW
Ikke tilfældigt: Ville give ham ekstra kærlighed
EKSKLUSIVT
– Vi skal nyde ham, mens han er i Superligaen
INTERVIEW
Wass snuser til Masterclass: ‘Rigtig spændende’
TRANSFER
Hylder Superliga-trio: ‘Kun spørgsmål om prisen’
HELT VILDT Huescas kan blive udvist af Danmark
INTERVIEW
Chiakha blæst bagover: Der var 10 politivogne
LIGE NU
Dansk UEFA-boss: – Skal passe på at være for sjov
LIGE NU
Fremstilles som AGF har hænderne i kommunekassen
TOPNYHED
Sektion 12 truer med finaleboykot
TIPSBLADETS DOM Han er for vild: Pengene vælter snart ind i FCK!
EKSKLUSIVT
Afsløring: Dansker bliver vicepræsident i UEFA
INTERVIEW
Brøndby-profil glæder sig til at score på FCK-ven
FANKLUBBEN
‘Parken er historiens vingesus – MCH det modsatte’
INTERVIEW
‘Jeg ærgrer mig over legitimiteten i VAR-systemet’
LIGE NU
Valgt ind i UEFAs bestyrelse
Brøndby-spiller: Kæmpeklub tilbød mig kontrakt
INTERVIEW
Jubler over mulig pokalfinale i Herning
MEDIE
Superstjerne vil til Dolbergs klub
INTERVIEW
Mulig pokalfinale i Herning: En trist udvikling
INTERVIEW
Pokal-boss: Derfor bliver det ikke Parken
LIGE NU
Noah Sahsah åbner op om skrækskade
HELT VILDT
Stor overraskelse: Pokalfinalen kan blive flyttet
TOPNYHED
Blæst bagover: ‘Han er perfekt’
RYGTEBØRSEN
Vil hente Premier League-stjerne for 625 mio.
LIGE NU
På vippen efter Brøndby-nederlag
HELT VILDT
Alle i chok – derfor gav vanvidstackling IKKE rødt
DAGENS SPILFORSLAG
Chelsea og Spurs i målfuser
TOPNYHED
Raser over Liverpool-sejrsmål
Stjerne tror på dansker som en af verdens bedste
BIZART
Mourinho hiver fat i rivals næse
STORT INTERVIEW
Dybt frustreret på tv: ‘Så vinder vi jo aldrig!’
MEDIE
Sådan kan Mohamed Salah komme til Saudi-Arabien
LIGE NU
Puha, Mads Hermansen! Se hans store blunder her
LIGE NU
Skidt nyt for Jesper Lindstrøm
OPTAKT
Randers FC – FC Midtjylland
AVIS
Thomas Müller kan få danske holdkammerater
INTERVIEW
– Fuldstændigt vanvittigt, siger Superliga-træner
TOPNYHED
‘Moralpolitiet i FC København er gået på ferie’
MEDIE
FC Nordsjælland sender angriber til MLS
EKSKLUSIVT
SL-debutant talte med Schmeichel: Utroligt god fyr
MEDIE
Så meget er Oscar Schwartau nu værd
LIGE NU
Dommer erkender fejl i FC Midtjylland-Brøndby
HELT VILDT
Husker du ham? FCM-flop i kæmpe modvind
MEDIE
‘Udinese kæmper med dansker-gåde’
LIGE NU
Anker Dani Alves’ voldtægtssag
TOPNYHED
Højbjerg til middag med Kongeparret
TOPNYHED
Eriksen-kovending? ‘Der er bred enighed herovre’
RYGTEBØRSEN
Nu vil stor Manchester City-stjerne væk
LIGE NU
Nyt underskud hos Superliga-klub
HELT VILDT
Absurd Højlund-påstand passer ikke
LIGE NU
AGF-chefer harcelerer mod stadionbesparelser