FCK ændrede spillernes kost: Profil tabte 7 kilo

FC Københavns engelske sundhedschef har ændret spillernes kost, både i klubben og derhjemme. Det medførte, at Youssef Toutouh smed syv kilo i løbet af en sæson.



Det britiske cykelhold Sky har i årevis været bannerførere for det, de på engelsk kalder marginal gains. Altså de marginale fordele, der kan hentes ved at skrue på forskellige knapper.

Samme princip synes at ligge bag FC København sundhedschefs tilgang til sit arbejde. David Cosgrav har, siden han blev ansat i 2014, ændrer kostvanerne i mesterklubben. 

I en længere artikel fortæller Euroman, at Cosgrave blandt andet har skiftet leverandør af spillernes frokost, så det i dag er frokostrestauranten Paustian, der leverer maden i stedet for et lokalt cafeteria. 

Derudover har han sørget for, at spillerne er mere bevidste om, hvad de spiser, når de har fri. 

– For eksempel har David Cosgrave talt med angriberen Youssef Toutouhs mor og fået hende til at ændre forholdet mellem kulhydrater og protein i sin marokkanske madlavning – med det resultat, at hendes hjemmeboende søn tabte 7 kilo hen over en sæson, står der i artiklen.

Det kan virke som et indgreb i spillernes liv uden for banen, men ifølge Cosgrave har de selv gavn af det.

– Det er jo et offer at sige nej til marsbaren, men i virkeligheden er det nemt. Belønningen er jo lav fedtprocent. Lavere skadesrisiko. Højere niveau til træning. Det er det, der skaber en karriere. Det er det, vi vil have dem til at forstå. På den måde ruster vi dem til fremtiden. Jeg ser vores indsats som en holistisk ting, siger han til Euroman.

I aften spiller FCK – formentlig med den helt rette ernæringsbalance i kroppene – første kamp i Europa Leagues ottendedelsfinaler mod Ajax.





Farvel til FCK: Denis Vavro nærmer sig transfer



” Det mener Tipsbladet

Falliterklæring: Pokalfarce for fuld plade


‘Så kan du snakke fra nu og til juleaften’

Boro banker blege Blackburn



Birk klar i spyttet: ‘Det ville ærgre mig meget’

Ikke tilfældigt: Ville give ham ekstra kærlighed

Wass snuser til Masterclass: ‘Rigtig spændende’

Hylder Superliga-trio: ‘Kun spørgsmål om prisen’

Chiakha blæst bagover: Der var 10 politivogne



HELT VILDT

Huescas kan blive udvist af Danmark


Dansk UEFA-boss: – Skal passe på at være for sjov

Fremstilles som AGF har hænderne i kommunekassen

Sektion 12 truer med finaleboykot

Afsløring: Dansker bliver vicepræsident i UEFA



TIPSBLADETS DOM

Han er for vild: Pengene vælter snart ind i FCK!


Brøndby-profil glæder sig til at score på FCK-ven

‘Parken er historiens vingesus – MCH det modsatte’

‘Jeg ærgrer mig over legitimiteten i VAR-systemet’

Valgt ind i UEFAs bestyrelse

Jubler over mulig pokalfinale i Herning


Brøndby-spiller: Kæmpeklub tilbød mig kontrakt


Superstjerne vil til Dolbergs klub

Mulig pokalfinale i Herning: En trist udvikling

Pokal-boss: Derfor bliver det ikke Parken

Noah Sahsah åbner op om skrækskade



Stor overraskelse: Pokalfinalen kan blive flyttet

Blæst bagover: ‘Han er perfekt’

Vil hente Premier League-stjerne for 625 mio.

På vippen efter Brøndby-nederlag

Alle i chok – derfor gav vanvidstackling IKKE rødt

Chelsea og Spurs i målfuser

Raser over Liverpool-sejrsmål

Mourinho hiver fat i rivals næse


Stjerne tror på dansker som en af verdens bedste


Dybt frustreret på tv: ‘Så vinder vi jo aldrig!’

Sådan kan Mohamed Salah komme til Saudi-Arabien

Puha, Mads Hermansen! Se hans store blunder her

Skidt nyt for Jesper Lindstrøm

Randers FC – FC Midtjylland

Thomas Müller kan få danske holdkammerater

– Fuldstændigt vanvittigt, siger Superliga-træner

‘Moralpolitiet i FC København er gået på ferie’

FC Nordsjælland sender angriber til MLS

SL-debutant talte med Schmeichel: Utroligt god fyr

Så meget er Oscar Schwartau nu værd

Dommer erkender fejl i FC Midtjylland-Brøndby

Husker du ham? FCM-flop i kæmpe modvind

‘Udinese kæmper med dansker-gåde’

Anker Dani Alves’ voldtægtssag

Højbjerg til middag med Kongeparret

Eriksen-kovending? ‘Der er bred enighed herovre’

Nu vil stor Manchester City-stjerne væk

Nyt underskud hos Superliga-klub

Absurd Højlund-påstand passer ikke

AGF-chefer harcelerer mod stadionbesparelser

Superliga-profil går benhårdt efter VM 2026