Hvis de danske landsholdsspillere i fodbold de kommende dage løber rundt med regnfrakker eller unaturligt meget tøj på til træningen i Helsingør, så er de ikke blevet skøre i hovedet af hedeslag eller lejrkuller.
Det kan bare være en del af optakten til lørdagens EM-kvartfinale mod Tjekkiet i Baku, Aserbajdsjan.
Vejrforholdene i Baku kommer nemlig med al sandsynlighed til at spille en rolle for kampen, som begynder klokken 18 dansk tid, klokken 20 Baku-tid.
Det siger Peter Møller Christensen, der sportsfysiolog hos Team Danmark, og som er med til at forberede Danmarks kommende OL-atleter til varmen og vejrforholdene ved legene i Tokyo.
– Det ser ud til, at der vil være en temperatur omkring 30 grader i forbindelse med kampen i Baku, og der er også den lille detalje, at der vil være relativ høj fugtighed på omkring 50-60 procent. Den må vi ikke glemme, siger han.
Kombinationen af varmen og høj fugtighed vil ifølge Peter Møller Christensen betyde, at spillerne må sætte tempoet ned, fordi kroppen får sværere ved at komme af med varmen.
– Jeg vil være overrasket over, hvis vi ikke ser en påvirkning af den måde, som holdene vil spille på.
– Men det kommer an på forberedelsen. For har man forberedt sig hjemmefra ved at varmestresse, vil du typisk kunne se, at man præsterer bedre i varmen. Og det kan sagtens blive en faktor, siger han.
Og det er her, at regnfrakkerne kommer i spil. Hvis man altså vil gå den vej.
– Når den almindelige træning er overstået, kunne man løbe rundt med en regnfrakke på ved eventuel afjog eller ved intense formelle løb til slut i træning.
– Man kunne også gøre træningen ekstra varm, ved at man bevidst tog ekstra tøj på, men det kan påvirke træningskvaliteten.
– Derfor er det, vi kalder for passivt varmestress, hvor man enten går i sauna eller karbad efter træningen, også oplagt, siger Peter Møller Christensen.
Det vigtigste er ifølge Peter Møller Christensen, at man i forvejen tilpasser kroppen på de forhold, der kommer.
Analyser fra fodbold-VM i Brasilien i 2014 har ifølge Peter Møller Christensen vist, at høj varme og fugtighed har betydning på præstationen.
– De såkaldte varme kampe (16 ud af 64) var karakteriseret ved, at der var mindre højintenst arbejde end ved mere normale forhold. Spillerne løb total set den samme distance, men en mindre distance ved høj intensitet.
– Udholdenhed påvirkes typisk negativt i varme og fugtige forhold, og i fodbold betyder det, at der ofte kommer mindre højintenst arbejde, siger han.
/ritzau/
HELT VILDT – De har ikke en chance for at blive dansk mester
KRITIK
Filip Jørgensen fejlede: Chokerende dårligt
INTERVIEW
Lykkelig matchvinder: Min største kamp i Danmark
INTERVIEW
Sur Froholdt: Vi har snakket om det
INTERVIEW
– Ikke kommet for at sidde på bænken
HELT VILDT
Højlund slagtes igen: Han var elendig
DAGENS SPILFORSLAG
Netmasker blafrer i Bretagne-derby
LIGE NU
Aldeles vanvittigt: United i mirakuløs comeback
Kære FC København: Hvad venter I på?
INTERVIEW
Storklubber så på profil: – Rigtig fin kamp
LIGE NU
Skidt kamp af Filip Jørgensen for Chelsea
MEDIE
‘Utilfreds’ Klopp i spil til kæmpe trænerjob
LIGE NU
FC Midtjylland bekræfter hærværk
TOPNYHED Laudrup spår stort drama: Alle bliver ramt
LIGE NU
FCM-komet udgik med skade: Her er status
LIGE NU
Snød han FCK? Buksa reagerer på omstridt situation
KOMMENTAR
Krise! Det her er jo ikke acceptabelt, Neestrup!
LIGE NU
FC Midtjylland tæver FCK og er tilbage i front
KARAKTERER
Slam! FCM-skurk var sin kongeløn værd i dag!
BIZART Van der Vaart slagter Real-stjerne: En idiot
KARAKTERER
FCK-spiller blev pillet ud med bukserne nede
TOPNYHED
Matt O’Riley har lagt stor nedtur bag sig
TOPNYHED
Kommenterer rygtet
– Det er en fejl af Jacob Neestrup
Randers prygler AGF
TIPSBLADETS DOM
Elendigt! Hvad er der sket, AGF?
INTERVIEW
Marc Dal Hende skubbet væk: ‘Han er stjernen’
LIGE NU
Overfuset af fan: ‘Hvem tager fucking ansvar?’
MEDIE
United lurer på dyr Bundesliga-målmand
LIGE NU
Opstillingerne landet – Jacob Neestrup rokerer
EKSKLUSIVT
Europæiske topklubber lurer på FCK og FCM-stjerner
LIGE NU
Målfest: Viborg må nøjes med uafgjort mod Vejle
EKSKLUSIVT FCM-stjerne: – Jeg ved ikke, om jeg er enig
LIGE NU
Lyngby i store problemer: Taber til Sønderjyske
TOPNYHED
Ekene Chukwuani med kongemål for Brøndby
TIPSBLADETS DOM
Wow – han kan blive vild i Superligaen!
TIPSBLADETS DOM
Han er fuldstændigt vanvittig!
TRANSFER
Slår fast: ‘Perfekt skifte for Højlund’
OB sejrer i målfest
MEDIE
Ancelotti er færdig i Real Madrid – om ni dage
INTERVIEW
Gav Patrick Pentz vigtig besked inden straffespark
INTERVIEW
Udfordrer Osorio: Messi kunne finde ud af det
LIGE NU
Ramaj-karantæne forlænges – kæmpebøde til FCK
TOPNYHED
Ser dansker i kæmpeklub: ‘Sindssygt fedt skifte’
INTERVIEW
Vil forbi Brøndby: Går minimum efter Europa
OFFICIELT
Liverpool forlænger med Virgil van Dijk
INTERVIEW
– Var det første Jacob Nielsen sagde til mig
INTERVIEW
Hvis alt var op til Delaney: ‘Ud med det!’
IMPONERENDE
Kasper Schmeichel på fornem liste
LIGE NU
AaB-boss freder Menno van Dam efter kollaps
TOPNYHED
– Vi løber rundt som en flok miniputspillere
DAGENS SPILFORSLAG
Med livrem og seler i Superliga-topbrag
LIGE NU
Arsenal hælder Real Madrid ud af Champions League
LIGE NU
Inter er klar til semifinalen i Champions League
TRANSFER
Henter endnu et talent i FC København